ARTEC SCUBA

Diagnóstico RETO Em uma postagem anterior escrevi sobre Controle de Mergulho , este pode ser definido como a administração constante de três importantes aspectos durante, são eles: O ambiente; Seu equipamento e sua respiração; Os outros membros do time de mergulho. Um controle de mergulho efetivo pode ser fundamental para a prevenção de acidentes, já que o histórico de análise de acidentes mostra que diferentes incidentes podem ser evitados se forem detectados rapidamente antes que progridam para um evento mais complexo. Para controlar efetivamente um mergulho uma excelente ferramenta é o chamado diagnóstico RETO. Essa ferramenta foi apresentada a mim por um amigo e grande instrutor de mergulho chamado MarcusWerneck , atualmente ele atua como consultor técnico da empresa Fun Dive . O objetivo de diagnóstico RETO é fazer com que o mergulhador seja capaz de perceber constantemente as informações do ambiente que sejam relevantes para a segurança do mergul...

Observação: Esta postagem foi escrita para ser publicada em dois blogs ( Carlinhos Treinamento  e  ARTEC SCUBA ), por isso para aqueles que costumam acompanhar somente um dos blogs alguns termos podem não ser familiares. Tentarei remediar essa questão ao máximo. Introdução Tenho duas profissões, professor de educação física e instrutor de mergulho, gosto e me dedico muito às duas. E recentemente fiquei muito contente ao ver mais uma ligação entre as elas. Recebi meu exemplar do segundo livro escrito por  Lászlo Mocsári  sobre mergulho com  Rebreathers . É um excelente livro, principalmente para aqueles que gostam da parte técnica e fisiológica do mergulho. Todos que já leram meu  blog sobre treinamento  sabem que uso da  abordagem evolutiva  para diversas questões do treinamento e condicionamento físico. Entre elas está a recomendação de uma dieta com uma ingestão reduzida em carboidratos em comparação às dietas tradicionalmente ...

Não é incomum em um barco de mergulho ouvir alguém dizer como é difícil vestir a roupa úmida de neoprene.  Hoje vou dar algumas dicas que podem facilitar e tornar mais agradável o ato de vestir o neoprene. Peça ajuda do dupla Como o mergulho é uma atividade  equipe essa é primeira coisa que você deve fazer para facilitar. Ele pode ajudar com a colocação das mangas ou fechar o fecho posicionado nas costas. Tenha certeza que ela possui o tamanho adequado A roupa úmida deve ser justa ao corpo dessa forma ela irá fazer com que a perda de calor ocorra de forma mais lenta e com que o conforto térmico seja maior. Mas não confunda justo com apertado, pois isso tornará o ato de vestir mais complicado. Use uma roupa de lycra por baixo Usar as chamadas "dive skin" irão fazer que o neoprene deslize sobre sua pele. O mesmo irá acontecer se você usar meias, já que muitas vezes vestir as pernas é parte mais complicada. Outra opção é usar sacos ou sacolas plást...

Essa postagem é uma tradução adaptada de um texto do blog sobre mergulho técnico Doppler. O original pode ser lido aqui . As ilustrações são minhas, não culpem o autor. Um recente acontecimento trágico - a morte de Guy Garman ao tentar um mergulho de 365 metros com equipamento scuba  direcionaram os holofotes da comunidade de mergulho técnico para uma série de questões específicas dos mergulhos profundos extremos. Esse acidente fatal gerou uma questão importante: o que deu errado? Em seu blog Andy Davis escreveu uma postagem que trata dos  fatores psicológicos que podem estar relacionados com esse mergulho fatal. Sem querer comentar sobre os detalhes do episódio de Garman, escrevo sobre alguns outros potenciais riscos que esperam por qualquer mergulhador que tente recorde futuros. Vamos ignorar os caprichos de descompressão que já são enorme desafio em si mesmo. Olharemos apenas para os desafios que um mergulhador teria de enfrentar em mergulho de extrema p...

Muitos mergulhadores podem pensar que ao adicionar mais um cilindro e passar a mergulhar com uma configuração  completamente diferente daquela tradicionalmente usada por mergulhadores no mundo inteiro ( cilindro simples - backmount ) vai ser complicado e difícil, posso afirmar que não será! Foto: Beh Valério Minha experiência com sidemount começou quando nós da Planeta Mergulho trouxemos um instrutor ( Milton Marinho Jr – Miltinho ) para ministrar a primeira turma de mergulho sidemount em nossa escola. De lá até hoje foram muitos mergulhos com essa configuração e suas variações (dois cilindros, um cilindro e também mergulho técnico). Além da experiência prática tive também a oportunidade de pesquisar sobre o trabalho de outros instrutores no mundo inteiro, entre eles posso citar o Steven Martin, Lamar Hires e Steve Bogarts. Além de profissionais fora do Brasil pude também trocar informações preciosas com três grandes amigos, o Miltinho (já citado), Romeu Dib e o Reinal...

Não é incomum que mergulhadores, que por uma série de motivos, não consigam participar de um programa de exercícios regular, o que pode além de trazer inúmeros benefícios para sua saúde, também gerar vantagens para o mergulho. A participação em qualquer tipo de programa de treinamento, independente da modalidade de exercício utilizada, pode beneficiar o mergulhador e sua a saúde. Porém se o programa de treinamento for mais específico e tiver características de EIAI os resultados podem ser ainda maiores. Um trabalho realizado em 2007, que se chamou  Optimization of Fins-Swin Training for Scuba Divers , nos mostra informações importantes sobre esse tema. / Neste trabalho os autores comparam o treinamento de natação de superfície com nadadeiras [realizado de duas formas] sobre o consumo máximo de oxigênio [VO2max] e sobre o capacidade de endurance durante a natação [ENDNAT]. O VO2MAX é uma medida da capacidade cardiorrespiratória e pode ser usada como indicador da a...

No curso de Rescue Diver diferentes de habilidades são abordadas. Entre elas temos: Subida com um mergulhador inconsciente; Lidando com um mergulhador inconsciente na superfície. A combinação destas duas habilidades pode ser dividida em três fases, são elas: Preparação para subida; Subida com o megulhador incosciente; Procedimentos na superfície. Cada uma destas etapas apresentam uma série detalhes e também uma série de dúvidas, por essa razão hoje publico uma postagem que trata sobre esse tema. É importante frisar que essa postagem é dedicada aos mergulhadores certificados como RESCUE DIVERS ou para aqueles que estejam em treinamento. Mas isso não impede que aqueles que não tenham essa certificação ou estejam em treinamento possam aproveitar o conehcimento aqui apresentado. Quais as principais dúvidas existentes nessas habilidades? Preparação para Subida Se o regulador estiver fora da boca, ele deve ser colocado? Se o mergulhador está convulsionando, deve a subida ser adiada a...

INTRODUÇÃO Na postagem anterior sobre o tema EQUIPAMENTOS DE MERGULHO tratei do conceito Hogarthiano de configuração, hoje escrevo sobre como acredito deve ser a configuração backmount [montagem dorsal] dentro desse conceito. Essa postagem terá três partes, na primeira descrevei como deve ser o colete equilibrador, na segunda como deve ser configurado o regulador e na terceira como são utilizados outros equipamentos. PARTE 1 O colete utilizado é o Colete Tipo Asa [CTA], ele é um equipamento modular formado  basicamente pelo back plate, arreio, asa de Flutuação e adaptador. A seguir veremos os detalhes de seus componentes. Componentes dos Coletes Tipo Asa                 Back Plate Esta é uma peça rígida que pode ser fabricada em aço inox ou alumínio e possui um formato adequado para que fique confortável quando em contado com as costas do mergulhador. A escolha do tipo de materi...