Quanto de lastro eu preciso?
Como instrutor de mergulho há mais de 20 anos essa sem dúvida é uma pergunta que ouvi milhares de vezes.
Interessante é quando eu respondo com outra pergunta:
- Quanto de lastro tu acredita precisar?
Na imensa maioria das vezes a resposta dos alunos ou mergulhadores é de um valor em quilos que vai garantir a sua descida. Em algumas dessas respostas o valor me parece exagerado.
Como normalmente estamos a alguns instantes de entrar na água para inciar um mergulho, eu confirmo o valor ou faço alguma sugestão de mais ou menos peso. Porém, não tenho tempo de explicar as razões da minha sugestão.
Exatamente por isso resolvi escrever essa postagem e nela vou detalhar como escolher lastro adequado.
COMO DETERMINAR O LASTRO.
Qual a quantidade certa de lastro correta?
Vamos começar definindo o que é um lastro adequado, e podemos fazer isso dizendo que quantidade de lastro necessária é aquele que permite descer ao esvaziar completamente o colete equilibrador (CE) e exalar uma grande quantidade de ar/gás dos pulmões.
Ao mesmo tempo essa quantidade de lastro deve permitir que a parada de segurança (3 minutos entre 6-3 metros) seja realizada com CE vazio.
Fatores que influenciam o lastro.
A determinação do lastro é baseada no princípio de Arquimedes, que descreve o deslocamento de água baseado no volume de um objeto, na força criada no sentido oposto, chamada de força de empuxo, e sua relação com o peso do objeto.
Quando a força de empuxo é maior do que o peso do objeto, ele flutua e dizemos que está com flutuabilidade positiva. Isso acontece porque o volume do objeto é grande o suficiente para deslocar um grande quantidade de água, gerando uma força de empuxo capaz superar o peso do objeto. Um exemplo é quando o mergulhador está na superfície como o CE inflado.
Por sua vez quando a força de empuxo é menor que o peso do objeto, ele afunda porque está com flutuabilidade negativa. Isso ocorre porque agora o volume do objeto é pequeno, o deslocamento de água também é reduzido e força de empuxo é menor que o peso de objeto. Isso se verifica quando o mergulhador esvazia seu CE e seu pulmão, podendo assim iniciar a descida.
Quando a força de empuxo for igual ao peso do objeto, esse objeto não afunda e nem flutua. Ele então estará com flutuabilidade neutra. Isso ocorre porque o volume do objeto desloca uma quantidade de água capaz gera uma força de empuxo igual ao peso do objeto. O mergulhador atinge este estado de flutuabilidade quando ajusta a quantidade de ar/gás no seu CE e permanece na profundidade desejada sem gastar energia para que evitar que seu corpo afunde ou flutue.
Considerando o Princípio de Arquimedes podemos então resumir que a quantidade de lastro será influenciada por tudo que altere o volume e ou o peso do mergulhador.
A primeira coisa sobre a qual precisamos falar então é a composição corporal.
Composição Corporal
Definimos composição corporal como a determinação do peso de músculos, gordura, ossos e órgãos do nosso corpo. A composição corporal pode ser medida através da densidade corporal quando nosso corpo é pesado na água.
Por critério determinamos que e densidade da água é 1. Quanto maior a densidade corporal for em relação a 1, mais denso será o nosso corpo. É importante ressaltar que pessoas como o mesmo peso corporal podem ter densidades corporais diferentes.
Para nós mergulhadores a densidade corporal é importante pois é ela que determina se flutuaremos mais ou menos na água, faciltando ou não que nosso corpo afunde ou flutue.
Imagine que temos duas pessoas de com 100kg, uma com densidade corporal de 1,1 e outra com densidade corporal de 1,4. Aquela que tem maior densidade será a que terá maior flutuabilidade negativa, necessitando de menos lastro.
De forma resumida, quanto maior for a quantidade de músculos e menor a quantidade de gordura, maior será densidade corporal.
Roupa de Exposição
A roupa de mergulho usada influência diretamente a necessidade de lastro. Isso ocorre porque ela aumenta nosso volume de forma significativa sem um aumento representativo do nosso peso.
Isso fará com desloquemos mais água aumentando a força de empuxo. Quanto maior e espessura em milímetros da roupa, mais será o volume acrescido.
O Cilindro de Alumínio
O cilindro feito de alumínio é um item do equipamento de mergulho singular no que diz respeito a influência sobre a quantidade de lastro.
Quando um clindro está cheio, o peso do ar/gás no interior faz que ele seja negativo. Seu volume desloca um quantidade de água que gera uma força de empuxo maior que seu peso naquele momento.
Conforme vamos consumindo o ar/gás, seu peso vai diminuindo sem alteração no seu volume. Isso faz com que a força de empuxo venha a superar o seu peso, o deixando com flutuabilidade positiva.
A variação de flutuabilidade de um cilindro durante o mergulho vai de cerca 1,5kg negativo quanto cheio para até 2kg positivo quando na reserva.
Colete Equilibrador (CE)
O tipo de CE usado também pode alterar o volume e/ou o peso do mergulhador. Os CE tipo jacket apresentam grande volume com pouco peso, por isso são mais positivos do que os CE de inflagem dorsal (tipo asa).
Os CE tipo asa além de um volume menor, muitas vezes também são mais pesados e assim mais negativos, permitindo que menos lastro seja utilizado.
Outros Equipamentos
Existem outros equipamentos que podem influenciar a quantidade de lastro, porém com uma influência bem menor do que os já citados.
Como exemplo temos lanternas, câmeras fotográficas e nadadeiras que podem, dependo do material com que foram construídas, serem negativas ou positivas. E assim aumentar o diminuir a quantidade de lastro.
Água salgado ou doce
A água salgada é mais densa do que a água doce, fazendo com que necessitemos de mais lastro na água salgada do que na água doce.
Como regra geral pense em alterar em 2kg seu lastro para compensar essa variação. Por exemplo, se você usou 6kg na água salgada pode precisar de somente 4kg na água doce.
Escolhendo a quantidade incial de lastro.
É necessário que uma quantidade de lastro seja escolhida para que com ela possamos fazer o teste de lastro. Como regra geral usamos dois seguinte critérios:
1. Usando uma roupa de 5mm inicie o teste com 10% do peso corporal;
2. Usando um roupa de 3mm inicie o teste com 5% do peso corporal.
Teste de Lastro
Considerando a definição de lastro adequado do início desta postagem, o teste de lastro tem duas partes. Uma realizada no início do mergulho e outra realizada durante a parada de segurança.
É importante frisar que devido a variação de flutuabilidade do cilindro, ele deve estar cheio no teste realizado no início e estar na reserva durante o teste da parada de segurança.
Teste na Superfície
Estando na superfície completamente equipado o mergullhador deve manter as pernas paradas, fazer um inspiração e esvaziar completamente o CE. Nesse momento ele deve afundar até sua máscara estar na água e a cabeça próxima à superficie. Então ele deve esvaziar completamente os pulmões e começar a descer.
Se ao esvaziar CE a máscara não entrar na água, é sinal que existe a necessidade de se acrescentar lastro.
Se com o CE vazio e com os pulmões cheios o mergulhador começar a descer, isso é sinal que a quantidade de lastro deve ser reduzida.
Porém, somente teremos certeza após o teste na parada de segurança.
Teste na Parada de Segurança
Ao final do mergulho e com o cilindro na reserva (50 ou 40 bar) faremos mais uma verificação do lastro.
Durante a parada de segurança devemos conseguir realizá-la com o CE vazio. Se isso for possível temos a confirmação de que essa é a menor quantidade de lastro que dever ser usada.
Se o mergulhador necessitar colocar ar/gás no CE para se manter neutro durante a parada de segurança, isso indica que é possível usar menos lastro.
E caso mergulhador não esteja neutro com o CE vazio e tenha que permanecer segurando o cabo de subida ou qualquer outra estrutura para realizar a parada de segurança, temos a indicação de que o lastro precisa ser aumentado.
Quando realizar novamente o teste?
O teste de lastro deve ser realizado novamente quando tivermos alteração em um ou mais dos fatores que influenciam a quantidade de lastro:
1. Quando reduzimos ou aumentamos o percentual de gordura corporal;
2. Quando alteramos a roupa de mergulho;
3. Quando trocamos o modelo do CE;
4. Quando o seu teste anterior foi realizado na água/doce e o mergulho em questão é agora na água doce/salgada;
CONSIDERAÇÕES FINAIS
A determinação do lastro é vital para que os mergulhos sejam seguros e divertidos.
Um erro na determinação do lastro pode fazer com que um mergulho fantástico não seja realizado, já que o mergulhador não será capaz de descer se estiver com pouco lastro.
Pouco lastro também irá dificultar a realização de uma parada de segurança ou não possibilitará que o mergulhador suba com o controle adequado de flutuabilidade.
Por sua vez, lastro em excesso fará com que mais ar/gás tenha que ser colocado no CE para manter a flutuabilidade neutra, que por sua vez aumentará o arrasto e o consumo de ar/gás encurtando o mergulho.
Lastro demais também pode fazer com que o mergulhador toque o fundo com frequência e gere degradação do ambiente de mergulho.
Assim, dedique algum tempo dos seus mergulhos para determinar corretamente seu lastro.
Espero que as informações desse texto tenham sido úteis para diminuir as dúvidas de como saber quanto lastro usar.
Grande abraço
Carlinhos
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